You have 0 items in your cart
Akne nisu od prljavštine. Nisu od čokolade. I nisu zato što se neko „ne umiva dovoljno”. Ovo treba reći odmah, jer je to najštetnija zabluda o aknama. Ona tera ljude da se ribaju, da koriste jake alkoholne toniše, da se umivaju pet puta dnevno, i da tako sami sebi pogoršaju stanje, a onda se još osećaju krivim što ne prolazi. Akne su poremećaj rada jedne male fabrike u koži: folikula dlake i lojne žlezde uz njega.
Napomena struke: fitoterapija je nega i podrška koži, a ne zamena za medicinsku dijagnozu. Promene na koži koje brzo rastu, menjaju boju, krvare ili se šire treba da pregleda dermatolog.
Ide u četiri koraka, i vredi ih razumeti jer svaki traži drugačiji odgovor.
Prvo, lojna žlezda proizvodi previše sebuma. To pokreću hormoni. Zato akne kreću u pubertetu, zato se kod žena često pogoršavaju u nedelji pred menstruaciju, i zato su povezane s policističnim jajnicima.
Drugo, izlaz iz pore se začepi. Ćelije koje treba da se odljušte i odu, ostaju zalepljene i naprave čep. Kad je čep zatvoren, bela bubuljica. Kad je otvoren i oksidiše na vazduhu, crna tačkica. Crna tačka nije prljavština, nego oksidisani pigment; zato se ne može isprati.
Treće, u tom zatvorenom, masnom prostoru bez kiseonika razmnožava se bakterija koja inače živi na svakoj koži i nikome ne smeta. Ovde dobija idealne uslove.
Četvrto, telo reaguje upalom. Crvenilo, oteklina, bol, gnoj. Ono što vidite kao bubuljicu velikim delom su vaše sopstvene odbrambene ćelije koje su došle na teren.
Zato lečenje akni nikad nije jedna stvar. Treba raditi na začepljenju, na bakteriji i na upali istovremeno.
Logika deluje neoboriva: koža je masna, znači treba je isušiti. Problem je što koža ima senzor. Kada je agresivno odmastite alkoholom ili jakim sapunom, ona registruje da je zaštita probijena i odgovori pojačanom proizvodnjom masnoće. Uz to, oštećena barijera znači razdraženu kožu, a razdražena koža znači jaču upalu, a upala je upravo ono što bubuljicu čini crvenom, bolnom i vidljivom. Otud paradoks koji mnogi žive godinama: što jače se bore protiv masnoće, to je koža masnija i nadraženija. Masna koža koja peče i zateže nakon umivanja nije čista, nego oštećena.
Isto važi i za grube pilinge sa oštrim zrncima. Oni ne otvaraju poru, oni kidaju površinu kože i razvlače upalu okolo. Naročito su loši kod upaljenih, gnojnih akni, gde mogu da rašire sadržaj u okolno tkivo. Ono što stvarno pomaže kod začepljenja su hemijski keratolitici, salicilna kiselina, koja ulazi u masnu poru i rastvara čep, ili retinoidi, koji regulišu odljuštavanje. To je posao za dermatologa kod srednje teških i teških formi.
Odgovor je gotovo uvek – ne.
Kad se bubuljica cedi, deo sadržaja izađe napolje, ali deo se potisne dublje u tkivo. Upala se time proširi, zarastanje traje duže i šansa za ožiljak i tamnu fleku raste dramatično. Postoji i takozvani trougao opasnosti, zona od korena nosa do uglova usana. Tu je venski odvod povezan sa dubljim strukturama glave i infekcija odatle može da ide na pogrešno mesto. Duboke, bolne kvržice u toj zoni se ne diraju.
Ožiljci od akni najčešće nastaju upravo od ceđenja i od dugotrajne neregulisane upale, ne od samih akni.
Čokolada i masna hrana nisu direktni krivci, uprkos svemu što smo slušali. Ono što ima ozbiljniju podršku u istraživanjima jesu namirnice sa visokim glikemijskim indeksom, beli hleb, peciva, slatkiši, gazirana pića — koje naglo dižu šećer i insulin, a insulin utiče na hormone koji podstiču rad lojnih žlezda. Kod dela ljudi i mleko, naročito obrano, pokazuje vezu sa aknama.
To ne znači da je hrana uzrok akni. Znači da kod nekih ljudi predstavlja okidač koji pogoršava sliku. Stres deluje preko kortizola, koji pojačava upalu i lučenje sebuma. Zato koža često „pukne” pred ispit, rok ili važan događaj, što je posebno okrutan tajming.
Kod žena vredi obratiti pažnju na obrazac. Akne po liniji vilice i na bradi, koje se pogoršavaju ciklično, često imaju hormonsku pozadinu i tu ginekolog i endokrinolog rade posao koji nijedna krema ne može.
Male stvari, a prave razliku. Jastučnica se menja često, na njoj se skuplja sebum i ostaci proizvoda, a lice je na njoj sedam sati svake noći. Ekran telefona se briše, jer stoji uz obraz. Šiške i kosa sa proizvodima za stajling drže se dalje od čela, jer je akna po čelu često reakcija na kozmetiku za kosu. Kacige, kragne, remeni ranca i maske stvaraju trenje i toplotu koji sami po sebi izazivaju bubuljice na mestu pritiska. Šminka i kreme se biraju sa oznakom da ne začepljuju pore, i skidaju se uveče uvek, bez izuzetka.
Ovo je deo koji niko ne voli da čuje, ali štedi mnogo razočaranja.
Ćelijski ciklus kože traje oko mesec dana. Bilo koji pristup aknama treba pošteno oceniti tek posle šest do osam nedelja. Sve što obećava rezultat za tri dana ili menja pristup svake nedelje, ne radi, jer ne može da radi. Kod srednje teških i teških akni, naročito kod dubokih bolnih čvorova i cista, ide se kod dermatologa. To više nije kozmetički problem, tu se ožiljci stvaraju brzo, a postoje terapije koje stvarno menjaju tok.
Kod blažih i srednjih akni cilj lokalne nege je jednostavan: smanjiti bakterijsko opterećenje, smiriti upalu i ne razoriti barijeru pri tom.
Brđanski melem protiv akni i bubuljica postavljen je oko etarskog ulja čajnog drveta, koje ima dobro dokumentovano antibakterijsko i protivupalno delovanje i tradicionalno se koristi baš kod akni, bez isušivanja koje prati alkoholne preparate. Uz njega idu neven, koji utišava crvenilo i nadraženost, i lavanda, koja smiruje upalu i svrab. Baza je maslinovo ulje i pčelinji vosak.
Praktično: koristi se na čistoj koži, tačkasto na pojedinačne promene ili u vrlo tankom sloju na zahvaćenu zonu, a ne kao gusta maska preko celog lica. Očekuje se procena posle nekoliko nedelja, ne posle nekoliko dana. Kod dubokih bolnih čvorova i cista lokalna nega nije dovoljna i tu je mesto dermatologa.
